Canto carnatico e vocalizzi in gravidanza

Sin dall’antichità in molte culture le donne hanno sempre cantato durante il parto, sia la madre stessa che le donne che assistevano al parto le quali intonavano un canto che accompagnava l’intero evento. Il canto carnatico nasce in India meridionale attorno al 2000 a.C. ed è stato tramandato di generazione in generazione fino ad oggi. …

Yoga per la salute delle articolazioni

Lo Yoga si può paragonare ad una “linfa vitale” che nutre, rivitalizza e purifica le nostre articolazioni e la colonna vertebrale mantenendoli morbidi e flessibili. Ci insegna che non esistono persone giovani o vecchie. Esistono invece persone con una spina dorsale giovane e persone con una spina dorsale vecchia, condizione in grado di cambiarci la …

I benefici della meditazione in gravidanza

È ormai risaputo che durante tutta la gravidanza il bambino è sensibile a ciò che lo circonda e nello specifico agli stati d’animo e ai sentimenti della madre, la casa dove abita per nove mesi e con la quale si sente un tutt’uno. Durante i periodi di stress, il cortisolo che viene rilasciato nel flusso …

Per la cura delle nostre unghie

Mani e unghie sono il nostro biglietto da visita e lasciano trasparire la nostra vera età solitamente più che il viso. Per mantenerle sane e vitali, mani e unghie hanno bisogno di sostegno e nutrimento sia interno che esterno, perché sono sempre a contatto con tanti tipi di influenze ambientali (agenti atmosferici, cosmetici, detergenti ecc.). …

I sali minerali di Schüssler e L’analisi visuale

Negli ultimi anni a causa di alimenti sempre più denaturati e industriali,  di elettromagnetismo, stress e stili di vita poco salutari, accade spesso che il nostro organismo fatichi ad assorbire correttamente i sali minerali provenienti dalla nostra alimentazione. I sali minerali di Schüssler sono 12 sostanze minerali  diluite e dinamizzate  omeopaticamente che vengono assunte per aiutare l’organismo …

Rieducazione alla respirazione

Essere consapevoli del vostro respiro vi costringe a stare nel momento presente, che è la chiave di tutte le trasformazioni interiori. Ogni volta che siete consapevoli del respiro, siete assolutamente presenti. Potete anche rendervi conto che non potete pensare e, allo stesso tempo, essere consapevoli del vostro respiro. Il respiro cosciente ferma la mente. Eckhart …