La dea greca Igea, divenuta poi Salus (Salute) nella mitologia romana, era considerata il simbolo del corretto vivere dell’uomo, della moderazione, della prevenzione per il mantenimento della salute.
Ben-Essere, è lo stare bene in tutti gli aspetti della propria vita e in tutte le sue molteplici forme. In questa collana intendiamo portare informazioni, suggerimenti e supporti per prendersi cura del corpo, ma anche della mente, delle emozioni e dello Spirito. Quando tutto in noi è in armonia, anche tutto intorno a noi lo diventa.
Smart Cakes
Una sezione che intende guidarci alla scoperta di ingredienti “amici” del nostro benessere e della nostra salute. Pensata per chi vuole sperimentare una cucina diversa e più leggera, ma anche e soprattutto per chi, a causa di intolleranze e allergie, è sempre alla ricerca di ricette nuove e sane.
80+ ricette di cucina botanica e naturale, per reinterpretare i classici dolci in versione light e veg. Perfetto per chi vuole sperimentare una cucina più leggera, sorprendere gli amici, o per chi cerca ricette senza burro, latte, uova o zucchero. Include suggerimenti per adattare le ricette anche in versione gluten-free.
IL PROGETTO
Alla sua 2a edizione (4a ristampa), Smart Cakes. Dolci amici nasce nel 2019 come co-produzione tra due marchi editoriali, Ànemos – idee editoriali e 22puntoZero (il primo focalizzato su stili di vita salutari, il secondo su creatività e interessi contemporanei). Il libro mira a unire saperi antichi e moderni per un gusto dolce salutare e consapevole, inserendolo nelle tendenze di cucina botanica, amica della salute e del pianeta.
Quaderni di yoga
Qesta sezione è dedicata all’antica disciplina dello Yoga affrontata con un approccio trasversale, per consentire ad ognuno di di trarne vantaggio, al di là dei propri limiti, secondo le esigenze idividuali.
[Sezione a cura di Claudia Boni]
[E-Book] Sali di Schüssler e Analisi visuale
Si tratta di un corso in formato e-Book che costituisce una buona base per l’utilizzo dei sali minerali del dr. Schüssler e dell’analisi visuale secondo gli insegnamenti e del dott. Hickethier. E’ formato da una esaustiva dispensa in formato .PDF contenente fotografie a colori che mostrano i segni distintivi dell’analisi visuale.
Destinatari – per tutti coloro che intendono utilizzarne i contenuti nella propria professione: naturopati, terapisti complementari, consulenti della salute, farmacisti, erboristi. Può essere utile anche per i non professionisti per un proprio interesse personale verso la materia.
Training musicali scaricabili online
Una selezione di musiche per il benessere psico-fisico a cura di Filippo Massara.
Sotto l’effetto del suono le cellule del corpo entrano in vibrazione e i diversi organi che lo compongono subiscono una trasformazione. Assistiamo alla modificazione del ritmo cardiaco, del ritmo respiratorio, del flusso sanguigno e della sua ossigenazione, della tensione muscolare, del sistema neuro-endocrino. Quando un flusso musicale ci avvolge il nostro sistema emotivo e lo stato di coscienza si alterano e producono una modificazione del nostro stato psichico. Anche il noto musicoterapeuta francese Jacques Jost affermava che “La musica aiuta a eliminare progressivamente stati di nervosismo di ansia, di angoscia, difficoltà di ordine psicosomatico, come cefalee, stanchezze nuscolari, forme asmatiche e ansiose…”
La musica non può però mai sostituirsi al medico o al terapeuta, ma può rappresentare un valido complemento per la sua attività con i pazienti.
